本网讯(Bsports必一体育官网 汪暠)10月27日下午,国家体育总局体能训练与恢复重点实验室主任、北京体育大学科学中心、博士生导师王卫星教授应邀来公司做题为《当代优秀运动员体能训练新进展》的学术报告。报告会由Bsports必一体育官网副经理(主持工作)席玉宝教授主持。学院一百五十余名师生参加了报告会。
王教授从运动员力量训练的本质开场,提出了“如何使专项技术表现出应有的力量”,随后为大家讲解了协调能力与力量训练的定义和作用,重点讲解介绍了核心肌群与力量训练的相关内容,让师生们对体能训练的新进展有了更加清晰的了解和认识。
据悉,王卫星教授更新了体能训练的理念,更加重视腰、膝、肩等部位的小肌肉群练习,以增加运动员力量和体能,提升对抗性。
